Scegliere il cuscino giusto è importante quanto scegliere il materasso giusto quando si tratta di dormire bene la notte. I cuscini sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e materiali, il che può rendere difficile decidere quale sia il migliore per te. È importante esaminare le caratteristiche di un cuscino come compattezza, soppalco e riempimento per determinare se soddisferà le tue esigenze.
Termini Del Cuscino Chiave
Cos’è Loft?
Loft si riferisce all’altezza e allo spessore dei cuscini. La quantità di soppalco di cui hai bisogno dipende dalla tua posizione in cui dormi. Le traversine dello stomaco richiedono meno soppalco per mantenere il corretto allineamento tra collo e colonna vertebrale, mentre le traversine posteriori e laterali richiedono più soppalco. Loft non è la stessa cosa di fermezza.
Cos’è la fermezza del cuscino?
Loft si riferisce allo spessore di un cuscino. La fermezza è quanto affonda il cuscino quando ci si appoggia la testa. I cuscini rigidi sono più flessibili e consentono alla testa di affondare più in profondità, mentre i cuscini morbidi possono essere utilizzati per sostenere la testa.
Tipi Di Cuscini
I cuscini sono disponibili in varie categorie, a seconda del materiale utilizzato per il riempimento. Quando si selezionano i tipi di cuscino, è importante considerare fattori come lo scarico della pressione, il supporto e il controllo della temperatura.
Memory foam: i cuscini in memory foam sono realizzati per adattarsi perfettamente al collo e alla testa, offrendo loro un supporto e un’ammortizzazione eccellenti. Le infusioni di gel sono una caratteristica comune su molti modelli di memory foam. Favoriscono la circolazione dell’aria. Per lo stesso scopo, alcuni modelli sono dotati anche di coperture in lyocell di bambù.
Cuscini in lattice: i cuscini in lattice offrono un buon sollievo dalla pressione e sono molto resistenti.
Piumino: i cuscini in piuma soddisfano le persone che amano le superfici morbide. Sono più morbidi del memory foam.
Alternativa verso il basso:I cuscini alternativi in piuma sono una buona alternativa per coloro che sono allergici ai cuscini in piuma. Questi cuscini possono anche essere convenienti.
Piuma: i cuscini in piuma offrono più supporto e struttura rispetto ai cuscini in piuma.
Poliestere: i cuscini in poliestere sono leggeri e lavabili in lavatrice. Sono anche meno costosi di molti altri tipi di cuscini.
Cuscini speciali: i cuscini possono essere realizzati in molti materiali diversi per soddisfare le tue esigenze e preferenze, come acqua, bambù, acqua e gel.
Dolori E Bisogni
I cuscini correttamente sagomati possono aiutare ad alleviare il dolore alla schiena, al collo, alle spalle e al collo. Un cattivo allineamento può causare disagio e dolore, oltre a un aumento del dolore.
I cuscini con un buon contorno e supporto per il collo e le spalle delle persone che soffrono di dolore al collo o alle spalle potrebbero essere una scelta migliore.
I cuscini che allineano la colonna vertebrale e il collo possono aiutare con il mal di schiena. Sono utili anche i cuscini che alleviano la pressione nella zona del collo e delle spalle.
I cuscini possono aiutare ad alleviare il russamento cronico. Poiché il russare è il risultato di un flusso d’aria limitato, cerca cuscini con un soppalco più alto, poiché aiuteranno a mantenere la testa eretta.
Posizioni Per Dormire
È importante considerare la posizione per dormire quando si acquista un cuscino, poiché la posizione in cui si dorme influisce sul modo in cui la testa e le spalle poggiano sul cuscino.
Le traversine laterali hanno uno spazio significativo tra la testa e il materasso. Per evitare posizioni scomode del collo, cuscini con soppalco regolabile o cuscini con soppalco da medio a più alto possono colmare questa lacuna.
I cuscini che sostengono e sostengono la testa sono importanti per chi dorme sulla schiena. Questo di solito si traduce in un cuscino di media altezza con almeno una rigidità media.
Le persone che dormono sullo stomaco richiedono cuscini più morbidi e bassi che mantengano la testa allineata con il collo.
Cuscini Per Il Supporto
I cuscini possono anche essere posizionati su diverse parti del corpo per alleviare il dolore o fornire comfort.
Cuscini per le ginocchia: i cuscini per le ginocchia sono realizzati con una densa memory foam e possono aiutare a migliorare l’allineamento della colonna vertebrale per le traversine laterali. Le traversine posteriori possono anche posizionarle sotto le gambe per un supporto aggiuntivo.
Cuscini a cuneo – I cuscini a cuneo sono realizzati in schiuma e sono di forma triangolare. Offrono un supporto per la testa elevato per coloro che hanno reflusso acido, russamento o qualsiasi altra condizione di salute.
Cuscini per il corpo: i cuscini per il corpo possono essere utilizzati per alleviare il mal di schiena e migliorare l’allineamento della colonna vertebrale nelle donne in gravidanza. Sono anche apprezzati dalle persone che amano coccolare i cuscini.
Cuscini da viaggio – Questi cuscini sono leggeri e compatti, il che li rende ideali per fare un pisolino mentre si è in movimento.
